top of page
γιό·γκα / ˈyōɡə
ουσιαστικό
1 μια ινδουιστική θεϊστική φιλοσοφία που διδάσκει την καταστολή κάθε δραστηριότητας του σώματος, του νου και της θέλησης, προκειμένου ο εαυτός να μπορεί να συνειδητοποιήσει τη διάκρισή του από αυτά και να επιτύχει την απελευθέρωση.
2 ένα σύστημα ασκήσεων για την επίτευξη σωματικού ή διανοητικού ελέγχου και ευεξίας.
Η γιόγκα είναι ένα ανεκτίμητο δώρο της αρχαίας παράδοσης της Ινδίας. Ενσαρκώνει την ενότητα του μυαλού και του σώματος. σκέψη και δράση? συγκράτηση και εκπλήρωση· αρμονία μεταξύ ανθρώπου και φύσης. μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία. Δεν πρόκειται για άσκηση αλλά για να ανακαλύψεις την αίσθηση της ενότητας με τον εαυτό σου, τον κόσμο και τη φύση. Αλλάζοντας τον τρόπο ζωής μας και δημιουργώντας συνείδηση, μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την κλιματική αλλαγή.
- Narendra Modi, πρωθυπουργός της Ινδίας & ιδρυτής της Διεθνούς Ημέρας Γιόγκα
bottom of page